春天特別容易犯困怎麼辦

春天特別容易犯困怎麼辦，上午沒睡醒，下午快奔潰。下面分享上班族提神醒腦的方法，每一個都能緩解和解除犯困窘境。

春天特別容易犯困怎麼辦

一、首先要多喝水，體內缺水是導致人類犯困很重要的原因。有些上班族因為懶不喜歡多喝水，其實這點很不好，時常在自己的手邊備上一杯水，空閒的時候就喝幾口，令大腦解除遲鈍窘境。

二、其次就是多觀察自己身邊的細節，只有多留意細節才會開發大腦去想事情。比如桌上東西的拜訪、同事的穿著、上司的安排等，這些細節都可以關注起來，你會發現生活中的趣事多了就不困了。

三、聽愉快的音樂也是保持清醒的一個小技巧，別以為音樂就是浮雲。歡快的音樂能帶動身體的細胞跟著動起來，並放鬆大腦。

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