鞋子磨小腳趾頭應該怎麼辦

很多人穿鞋會出現這種情況，鞋子總是會磨到小腳趾，走起路來就是不舒服，輕則破皮出血，重則磨出硬繭。那麼，鞋子磨小腳趾頭應該怎麼辦？

鞋子磨小腳趾頭應該怎麼辦

鞋子磨小腳趾頭，如果是鞋小了，可以換雙寬鬆的鞋子，或者只是小了一點點，還可以把鞋用一些方法撐大一些。還有，注意穿襪子保護腳部。另外，如果情況比較嚴重，也可以適當給小腳趾帶上矽膠保護套。

穿鞋磨小腳趾怎麼處理

1、穿合腳的鞋子：穿著寬鬆合腳的鞋子，在行走過程中不會使腳趾磨到鞋子，能相應減少摩擦與擠壓，注意不要選擇鞋面材料過硬的鞋子。

2、穿襪子：襪子是保護足部的又一屏障，如果襪子破損要及時更換，特別是前端腳趾處較為容易受損，儘量穿柔軟的棉襪保護腳部。

3、糾正步態：在日常生活中，無論是走路還是站立，都不要將腳傾斜到一側承受重量，減少小腳趾的承受力

4、戴上矽膠保護套：如果情況較為嚴重，也可以適當的為小腳趾帶上矽膠保護套，材質輕柔覆蓋而上，而後穿上襪子，這樣可以更加有效的保護小腳趾。

鞋子小了怎麼撐大

1、冷凍法：塑料袋加水密封，放進磨腳的鞋子。放冰箱冷凍層大約一晚即可。

2、加熱法：通過使皮質受熱變軟膨大。

3、浸溼法：白酒塗抹在鞋子磨腳的地方，放置一晚即可。

4、塗抹法：將護手霜、蠟燭、或者是肥皂塗抹在鞋子磨腳的地方，放置一到兩天即可。

5、木棍撐大法：溼毛巾把鞋子捂溼後用木棍把鞋子撐大。

穿鞋磨小腳趾的原因

1、工作需要長時間行走或者站立，久而久之會被磨損的更加嚴重。

2、穿著的鞋子擠腳、磨腳不合適，腳趾長時間與鞋子產生摩擦。

3、女性喜歡穿著的尖頭鞋、高跟鞋等，因鞋子的構造特殊，前掌較擠，也會產生磨腳趾的現象。

4、走路姿勢、步態異常，腳趾容易磨到鞋子。

5、也可能會有一些遺傳因素導致。