健身地墊太貴了用什麼代替

可以用泡沫拼圖、寶寶爬行墊或者用瑜伽墊代替健身墊

其實健身墊能起到的作用很簡單，基本就是防滑、減震，這些方面一雙好的運動鞋也能提供一部分，也就是說，只要你的運動鞋還算OK，那穿上就能在家裡鍛鍊。一般運動愛好者們要在上面普拉提、平板支撐、HIIT等劇烈運動，所以墊子越厚越好，可以有效的保護你不會誤傷自己，越回彈越舒服。