鋼管舞跳出女人感性魅力

一提起鋼管舞，很容易讓人聯想到迪廳、夜場等娛樂場所，有人甚至會覺得和一些色情有或多或少的關聯，但是最近，在成都卻悄然興起一股健康的鋼管舞熱，並且已經被越來越多的人所接受。鋼管舞正以一種新穎的健身方式成為都市白領的新寵。

鋼管舞究竟和傳統的健身專案有何區別？其亮點到底在何處？帶著疑問，記者走訪了西部首家鋼管舞培訓基地———成都市歐亞歌舞培訓中心。

塑身減壓白領嘗新健身

寬敞的大廳，明亮的大燈，如果不是立著的十幾根鋼管，這裡和一般的健身培訓中心沒有任何區別。記者在成都市歐亞歌舞培訓中心看到，在一間鋼管舞教室，十幾位學員正在教練帶領下，伴著音樂在鋼管上做著剛柔並濟的舞蹈動作。據培訓中心校長何傳木介紹，鋼管舞健身班主要是針對上班族開設的，相對於其他健身專案來說，鋼管舞是個很耗體力的運動專案，能夠練習全身肌肉———手部、腰部、臀部以及大腿肌肉。所以很多學員都是想通過練習鋼管舞達到修正體型和減肥的目的。

“平時工作壓力很大，去健身房又堅持不下來，我就和同事一起來報了鋼管舞培訓，就希望通過這種方式來釋放壓力。”某啤酒公司片區經理何小姐說，自己參加了兩期培訓後，除了在學習舞蹈過程中釋放了壓力，還意外收穫了比原來勻稱和有曲線的身材，這讓她倍感意外。記者在採訪中瞭解到，前來學習的學員當中，白領佔了很大部分，相比其他群體，他們更容易接受鋼管舞這種看似很另類的健身專案。

握管而舞：凸現女性魅力

“學鋼管舞學到的舞蹈成了我在朋友面前能夠拿得出手的一個才藝，很多人都很羨慕我。”已達到專業水準的學員李作均說，其實開始只是想著可以健身，沒想到最後學成了一個技藝，這也是許多鋼管舞學員的意外收穫。

“這種舞蹈的特殊起源又決定了其基本動作的性感與嫵媚。”成都歐亞歌舞培訓中心副校長左俠介紹說，鋼管舞融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，既要體現舞者的柔韌性又要有熱情奔放的剛強感覺。而且鋼管舞和其他舞蹈一樣，對舞者在跳舞過程中的氣質要求同樣很高，現在鋼管舞和民族、芭蕾等舞種進行融合後，不僅適合健身，更能讓學習的人比較全面地提升自己的魅力。

“我才上了6堂課(每堂課一個半小時)，身上的贅肉已經減少得很明顯了。”學員小張說，鋼管舞其實也是一種絕佳的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒卡路里達250卡。

記者從IDSA世界體育舞蹈協會(中國)總部瞭解到，鋼管舞作為體育舞蹈錦標賽的正式競賽專案，其體育特性很明顯：在你圍著鋼管迴旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作，只要一放鬆，重心馬上就往下掉。鋼管舞還是一種有氧運動，可增強身體的協調能力，尤其對全身各部位的控制協調能力有鍛鍊意義。