眼皮跳怎麼辦怎麼破解，不看醫生自己治好

眼皮跳怎麼辦啊？眼皮跳很多人在生活中都碰到過，可能是長期伏案工作學習，眼睛疲勞導致的。有眼皮跳的跡象不需要馬上看醫生，一般注意休息眼皮跳症狀會自行消失。眼皮跳怎麼辦怎麼破解？快來看看。

眼皮跳靠閉眼休息破解

一般眼睛疲勞引起的眼皮跳不需要用藥，眼睛得到一定的休息後，眼跳症狀就會減輕或消失。所以平常在連續用眼1小時左右後，最好閉上雙眼休息10分鐘，不要讓眼睛處於疲勞狀態。右眼皮跳怎麼辦?先用閉眼休息法休息一會，情況會有好轉。

眼皮跳靠眼部按摩破解

做眼保健操是破解眼皮跳的方式之一。另外，按壓眼球、按壓額頭、按壓眉間都能很好地破解眼皮跳。按壓眼睛的方法：閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。按壓額頭的方法：雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。也能破解眼皮跳。

眼皮跳靠按壓眉間破解

則是通過外力來促進眼部血液迴圈，放鬆眼睛的方法之一。做法是拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉動，頭部不可晃動。

眼皮跳喝菊花茶破解

菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常用電腦的人可以多喝些菊花茶。做法是：菊花數朵，以熱水沖泡，溫熱水飲用。