春季補水的重要性,讓你的肌膚喝滿水!
很多水果蔬菜中含有大量的水分,這些水分不僅滿足人體對水分的需求,而且有的還含有抗氧化劑,延緩衰老!今天心兒就給各位小主們總結了瓜果蔬菜補水排行榜,讓你的肌膚喝滿水。來看看有沒有你經常吃的果蔬哦!
1、黃瓜,含水量96.7%
黃瓜是補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉,也可以做成冷盤。尤其做成下面這樣的早餐小餅,更美味哦!
推薦吃法:
蛋餅三明治
2、生菜,含水量95.6%
平時,營養學家更願意推薦菠菜等高纖蔬菜,但是說到補水,生菜要比它們高出不少。當春季來臨,將生菜作為其他主菜的配菜來吃,是非常健康的補水方法哦。
推薦吃法:
牛肉捲餅
3、水蘿蔔,含水量95.3%
水蘿蔔非常適合春夏吃,它具有甜辣的口味、鮮豔的顏色和爽脆的質地,很適合與其他蔬菜一起拌沙拉吃。
推薦吃法:
爽口蘿蔔絲
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華為平板設定不了健康使用密碼
解決辦法如下。1、電話諮詢廠家售後技術,他們一般有進入工廠設定的方法。2、重新刷下韌體程式,從網上找到平板電腦的官方網站下載固伯程式並重新整理就可以了。3、開機螢幕亮後按住開機鍵不放,再按三下音量減。進入recovry模式,雙wiP試試。據平板電腦生產商家的不同進...
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健康證是自己去拿還是寄過來的
如果是在當地有關部門辦理的健康證就得自己拿著相關的證件到有關部門去領取,如果在其它地區辦理的就得郵寄,郵寄的時候最好是把一些相關資料都問清楚,地址,收件人,電話,寫清楚,最好是在當地辦理,在當地辦理健康證要比在其他地區辦理方便你做完健康檢查,那肯定要去自己拿...
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蘋果手機電池健康值掉得太快
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什麼牌子貓糧實惠又健康
2、Annamaet美國頂級無穀物全脂貓糧這款貓糧含有44%的蛋白質,每磅只需26.7元。任何年齡的貓都可以吃穀物和全貓糧。成分非常好,非常安全健康,不會有誘餌。3、美國Wellness成年貓健康鷹配方貓糧蛋白質含量36%,售價僅19.2元,不到20元。很好。價效比很高的歐美貓糧。成...