龜苓膏祛痘嗎,體熱引起的痘痘可去
龜苓膏祛痘嗎?很多人看到龜苓膏有清熱解毒、降火的功效,就認為龜苓膏也應該有祛痘的功效,小編來告訴大家,若是作為輔助的祛痘食品,確實是有效的。
龜苓膏祛痘嗎
有一定幫助。
一般長痘可能都是內分泌失調,或是上火等體熱而引起的痘痘,龜苓膏可以滋陰潤燥、降火清熱解毒,因此對這樣的痘痘是有一定的輔助作用的,但是長痘痘不能光靠吃一點龜苓膏就能去掉,治療痘痘仍需要全面的治療方法。
龜苓膏怎麼吃可以祛痘
材料和做法
原料:龜苓膏粉25克、桂花蜜三勺、椰奶或者煉乳3勺、雪梨50克。(3-4份)
做法:
1、龜苓膏粉先用60毫升涼開水攪拌融化開。
2、將300毫升熱開水慢慢倒入,不斷攪拌均勻。
3、接著放入不鏽鋼鍋中煮至粘稠狀態,倒入有蓋子的耐熱容器,等待自然冷卻。
4、放入冰箱,等待自然冷卻後就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。
5、將雪梨切丁放在龜苓膏上,倒入椰奶或煉乳。
6、最後均勻淋上糖桂花即可食用。
溫馨小貼士
1、龜苓膏單獨食用偏苦味,可以加入雪梨,黃桃,芒果,椰奶,蜂蜜或煉乳中和苦味,增加豐富的口感。
2、龜苓膏粉在加入熱開水後一定再次倒入鍋中煮沸,並不斷攪拌成粘稠狀,自然冷卻後即可成型。
3、龜苓膏屬清涼解毒的食品,其中含有蘆薈的成分,婦女在月經期間以及孕婦不宜食用,體質虛寒者,小孩也不宜常食。
4、質量佳的龜苓膏成品應該呈現濃稠的深褐色,但又能清晰看見其潤澤及通透感,裡面不含雜質。口味上來說應帶些微苦,吃後有回甘的味道。質滑嫩,容易入口溶化,芳香可口。
龜苓膏對於祛痘的功效作用
潤燥清熱
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後,服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥,清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。
美容養顏
女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素,起到洗腸的作用,特別對面板乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
長痘痘的治療原則
面板清理
很多的朋友長了青春痘認為清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚,建議使用清潔保溼的洗面奶效果會更好些。
調理內分泌
體內的內分泌失調常會長痘痘,那麼可以進行內分泌的調整,建議可以去相關的面板科醫院進行治療工作。
保持良好的飲食習慣
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便祕和消化不良。
保持充足的睡眠
每天都應該養成早睡早起的好習慣,多喝水,保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣,才不會導致內分泌失調,從而反覆的長痘痘,所以說,良好的作息習慣也是生活中必不可少的。
保持愉悅的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的,緊張壓力、剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的壓力,都可能引起內分泌失調,從而引起痘痘,因此要保持一顆愉悅的心情。
提高免疫力
平常要多注意營養的搭配,多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物,提高人體的抵抗力,同時也要加強身體鍛鍊,強健體魄,提高免疫力。
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