挽回感情冷處理，真的這麼有效嗎

聽到挽回感情冷處理，很多人可能會擔心是否對感情造成更大的傷害？那是你混淆了冷暴力和冷處理的運用方式。下面就來詳細說給你聽。

挽回感情如何區分冷暴力和冷處理

比起死纏爛打，挽回時使用冷處理似乎段位高了不少。但是有許多人仍然心懷疑慮，擔心冷處理會跟冷戰一樣，讓感情愈加冷淡，最終消亡。其實冷處理和冷戰裡的冷暴力有著本質的差別的。

什麼是冷暴力？冷暴力是一種帶有敵對情緒的封閉、牴觸、逃避問題，譴責對方的行為。會把問題激化，甚至擴大問題的影響。什麼是冷處理？不同於冷暴力的是，冷處理是一種有意識、理智的擱置問題、緩和關係，目的在於修復關係的策略。具體行動上，冷暴力採取的是全盤沉默的抗拒，而冷處理這更為溫和的採用不主動的適度距離。

當應對同樣的問題時，它們的應對方式完全不同：

“你說話啊，我問你話呢，你怎麼不說?”

冷暴力：打死不說一句話，飛一個白眼或者乾脆看都不看對方。

冷處理：語氣平淡冷靜不帶感情的色彩“對於這個問題我無法給出答案，我覺得我們兩個人都需要時間思考。”其實，你們日常相處時的冷戰，稍加修飾，也是能夠轉化為解決問題的冷處理模式的，其中最重要的就是心態的把控、理智的分析和完善的後期補充。扯了那麼多，似乎很厲害的樣子，那麼冷處理都有些什麼作用呢?

挽回冷處理在感情中的作用

緩解衝突

人說衝動是魔鬼，如果在頭腦發熱的當下，我們往往會失去理智，很難做出正確的判斷。與其不管不顧冒著把事情變糟的危險發洩情緒，不如讓雙方都冷靜下來思考後，再做出決定。

保留機會

剛分手，對方會處於一個消極的情緒，你的請求、意見他會無法聽進去，而反覆詢問、道歉，甚至跪舔，只會徒增厭煩。為了不讓這些溝通交流的機會完全被封死，先保持距離，讓自己冷下來徐而圖之。

消除負面印象

兩個人分手，肯定都有著這樣那樣不盡人意的原因。而決意分手的他，對你的眷戀和愛意已經被這些負面資訊埋藏，對你的印象已然黑化。時間能消磨一切，無論是傷痛還是印象。所以如果你解不開這些枷鎖，不如讓時間沖淡它。

爭取時間

既然都走到了分手這一步，就算再不願意承認，你對他的吸引也已經所剩無幾。想要挽回他，靠著往日的羈絆、舊情的牽扯是不現實也不穩定的。為了複合，你只能重新對他進行吸引，也就是我們常說的“二次吸引”。沒有平白無故的成功，吸引力的構建也是，並不是一瞬間就能夠拿出來的東西。如果你時時刻刻粘著他要求複合，從不讓自己離開他的視線，那麼你從哪裡來的時間和空間華麗變身呢?

營造神祕感

當一塊粘不拉幾橡皮糖，突然變成了硬邦邦又吃不到的硬糖，與預期不同的改變會一定程度的吸引他的目光。他就此對你產生好奇，甚至佔有慾作祟直接要求複合也不是不可能的事情。瞭解了冷處理的功效過後，你是否躍躍欲試了呢?其實吧，冷處理是把雙刃劍，並不適用於所有情況，如果物件心太大或者太敏感，冷處理的運用不當就會弄巧成拙。

什麼感情狀況必須運用冷處理

主要有四種：不回復訊息；不接電話；不願意見面；不想聽到你的訊息。

總結起來，就是他不願意跟你互動，有些抗拒接收你的訊息，對你的興趣大減，你所有的行為都變成一廂情願。對方都冷成這個樣子了，你此時不冷更待何時?為了避免你的滿腔熱忱被凍滅，或把他燙傷嚇跑，你也不得不採用冷處理。主動避開和被趕走哪個比較難受，不言而喻。

既然決定了要進行冷處理，具體怎麼做:

冷處理的要訣就是，做好自己，暫忘他。不主動聯絡、不對他做任何事情，不再以他為中心轉。當然也不能躲在什麼犄角旮旯偷看他，打個電話聽他的聲音就結束通話，或者發表個隱晦的動態表達思念之情，或者申請個小號跟他聊天……這些自欺欺人的行為，如果被識破只會讓自己的努力付諸東流，如果實在忍不住就寫日記，給閨蜜打電話，只要不暴露自己，適當的發洩是可以的。把他從你的生活中剝離之後，你會發現生活出現了一大段空缺。你的任務就是將這些空缺填滿。看書、旅遊、運動、學習，你可以做的事情還有很多，生活那麼精彩，目光只侷限於一個男人身上，人生這一遭不白走了嗎?當你把生活過得多姿多彩，自然也就擁有了再次吸引他的資本。