離婚後的女人心理分析，女人學會正確對待離婚

女人離婚，大多是婚姻的失敗，不管怎麼說對於女性來說，都是一種打擊，很多女性在離婚過後心理上難免會出現扭曲的現象，同時也會出現自我否定等諸多壞心理。那離婚後的女人心理是怎樣的，下面小編給大家介紹下離婚後的女人的心理吧。

離婚後的女人心理感覺

心理感覺1：自卑感

由於社會上對離婚的傳統偏見，往往不問青紅皁白，一概加罪於女人，即使女人是離婚的受害者，也常被周圍的人指指點點，甚至遭到冷嘲熱諷，致使離婚女人的自尊心受挫、聲譽下降，一時抬不起頭來，背上“離婚的女人低人一等”的自卑自賤的心理包袱。

心理感覺2：孤獨感

雖然離婚解決了婚姻生活中產生的矛盾衝突，可能獲得一種暫時的安定感。但是，過去形成的家庭人際關係一旦崩潰，對女人來說，失去群體生活後，無論如何總要產生淒涼、孤獨的感覺。據對離婚者的心理調查證明，儘管離婚者5對中有4對在提出離婚申訴前實際上已經分居了，可是當果真最後分開時，精神上的痛苦達到頂點，並且，以後常為不安和寂寞所困擾。

心理感覺3：失落感

一般來說，女人在決定離婚之前，已有一段漫長的、痛苦的、艱難的思索過程。可是，由於離婚女人一系列社會心理需求得不到滿足，如：失去了家庭成員之間的愛撫、柔情、溫存，因而極易產生失落感，往往由此導致心理變態：逃避人生(不願見人)和背叛人生(對人濫發脾氣)。

離婚後的女人一般要經過3個階段

階段1：否認期

不相信或不願意在人前人後承認自己的離婚事實，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。　　

階段2：封閉期

離婚女性由於感情受到挫折和打擊，情緒消沉，因而自我封閉。不想見任何人，不願參與任何形式的社交活動，看到別的伴侶卿卿我我，會加重自己的心理負擔。　　

階段3：抑鬱期

由於婚姻的失敗、家庭的破裂，離婚女性往往會悲觀失望，自慚形穢，感到非常沮喪無助。所以，表現為精神萎靡不振、不思進取、對生活失去信心。

女人離婚後怎麼過

要點1：要回歸社會，參與工作，進入集體。

要點2：要找到自己感興趣的事物，積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。

要點3：要真正的去熱愛自己，改變現狀。

要點4：要心胸豁達，不要鑽牛角尖。

要點5：要學會放棄和遺忘，不要總是耿耿於懷。