被渣男傷害一直放不下,告訴你什麼才是最好的解脫
雖然現在的女生在戀愛前大多對男生進行了一番觀察,也難免會有人遇到渣男。而女生一旦被渣男傷害往往很難從痛苦中走出來,甚至做出一些不可思議的事情來。被渣男傷害一直放不下怎麼辦?這就來告訴你什麼才是最好的解脫!
被渣男友甩了怎麼辦
最近看了一個新聞,漢口一個女孩因為婚前男朋友突然移情別戀,失戀悲傷過度,導致胸口痛,患上了“心碎綜合症”。眼看婚禮在即,男朋友卻突然劈腿移情別戀,誰家姑娘可以忍受這樣的感情變故?“心碎”那是自然而然的事兒了。還有前段時間轟動全國的“安徽衛視渣男劈腿,女友跳樓自殺”事件,女人也是因為男人婚前突然移情別戀,難以承受悲傷,衝動地結束了生命。
一時媒體和社會輿論一片譁然,更多的譴責聲指向劈腿男,當然也有鞭笞女人心理脆弱的聲音。可是,渣男雖然面向公眾表示內疚,但對於一個為他自殺而消逝的生命,他無須承擔任何法律責任。劈腿,畢竟只屬道德層面的問題,沒有觸犯任何一條法律。有媒體圈的同學說,那個為情自殺的女人很笨,不值得同情。我想我不會輕易認同這種態度,因為旁觀者永遠是冷靜和理性的,“情到深處,方知情重”,面對情感的複雜性,一個理性、智商極高的人也可能發生極端偏激的行為。
有不少年輕人,都有過這樣的經歷:曾經看到朋友失戀傷心到像自殺都覺得不可思議,可是輪到自己遇到情感變故的時候,卻顯得同樣脆弱無助。因為愛過的人才明白,真正深愛一個人,根本無法接受Ta愛上其他人,也無法接受Ta從自己的世界消失。有時候,人還會因為愛情,失去自我,把愛的那個人當作生命一樣去愛。這樣深刻的愛,一旦遭到背叛和傷害,就等於給自己的生命插了一刀,血流不止,直接死去或許才是最好的解脫。
尤其是女人,大多把感情看得太重,加上女人的感性和情緒化,一旦遇到渣男劈腿,極其容易幹出衝動自殺的蠢事,即使不死,也會悲傷到患上“心律不齊”、“心碎綜合症”,活著形同行屍走肉。
被渣男甩了很難受改善方法
1、你可以哭,可以鬧,盡情發洩內心痛苦悲傷的負面情緒。
渣男變心劈腿,無疑給你重頭一擊,再堅強的女人也會悲痛不止,這時候你不必要壓抑自己的負面情緒,想哭就哭,想鬧就鬧吧,盡情發洩排解內心的悲傷,只要讓自己舒適一些,只管去做。但是這段期間,要努力剋制內心的衝動,避免去自殺或者傷害他人。
2、通過漫長的時間,學會慢慢接受被背叛、被傷害的事實。
很多女人被男人甩了,會糾結很長時間,他憑什麼這樣對我?我到底做錯了什麼?他沒有資格背叛我啊!……被男人背叛是一種很難接受的事實,但是也需要你儘快接受的事實,因為已經發生的事實沒有人可以改變,你要明白這個世上本來就有好人和壞人,男人一樣有好和壞,既然你遇到的男人確實壞,就該接受。這可能需要漫長的時間去接受,但願時間可以幫助你挺過最難熬的日子。
3、修煉內心的慈悲感,學會寬恕那個背叛,拋棄你的人,活在當下。
被渣男劈腿、傷害後,女人除了悲痛,還會有憤怒、仇恨,甚至想要報復渣男的負面情緒,這很正常,但是抱著怨恨生活久了,對自己的身心健康不利,對以後尋找幸福也不利。有時間的話,建議念念《心經》、《大悲咒》等佛家經典,修煉自己內在的慈悲心,寬恕和原諒那些傷害過你的人,活好當下的時光,繼續尋覓你的幸福。
4、找到人生存下去真正的價值和意義,重樹對愛情和生活的信心。
人活著可不僅僅為了愛情,你以為失去愛情就失去的生活的全部嗎?你還有父母、親人、朋友,還有很多更重要的事情等待你去完成。如果你選擇了自殺,你的親人會如何痛苦想過嗎?況且你的死,往往換不來渣男的真心悔過,他或許還會過上你意想不到的好日子,你甘心就此敗給渣男嗎?你沒有信心過得比他更好嗎?就算你遇不到愛情了,也要找到人生真正的價值和意義。你可以努力工作,努力為社會多做貢獻,實現自我的價值,你會得到社會更多的認可,何須一個渣男干擾你的人生追求?所以,嘗試找到人生的目標和意義吧,勇往直前的女人更值得好男人去愛。
5、積累婚戀的智慧,完善充實自己,真愛也許就在人生的下個路口。
你會遇上渣男,很可能和自身年輕的時候智慧不夠有關係,經歷過渣男的你,對人性會有更多的思考,以後看人也會更加仔細,對人品好壞的分辨力會更加牟利。只要你沒有放棄生命,沒有放棄對愛情和生活追求的勇氣和信心,這段不堪的經歷和災難或許正是你修成人生正果的機會。阿彌陀佛,願你在坎坷的情路上,收拾悲傷,振奮信心,在人生的下個路口遇見懂得珍惜你的男人。
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