吃什麼食物可以避孕，常見的避孕方法有哪些

雖然避孕的方法有些許，但是大多都對女性身體有些損害，那麼有什麼食物有避孕作用呢，到底吃什麼食物可以避孕，常見的避孕方法有哪些呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

吃什麼食物可以避孕

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助避孕。

2、咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

3、芹菜

據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

4、木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

5、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

小編提醒：如果女性朋友是不想生孩子想避孕，那麼光是靠食物避孕是沒有很大效果的，必須採取有效的額避孕方法，比如避孕套、避孕藥、節育環等。而想備孕的女性，應小心避免吃以上食物，不利於順利懷孕。

常見的避孕方法有哪些

1、男用避孕套

男用避孕套是通過避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為80%-90%。對女性身體的生理無絲毫干擾作用，還可防止性傳播性疾病。

需要注意的是型號一定要與使用者適宜。而且，一定要在房事，一開始時就要使用，破損和變質的避孕套千萬不能再使用。事後須按住避孕套的上口與陰莖一併抽出，並檢查避孕套的小囊內有無精液，這樣才能證實避孕套確無破損。

2、使用女用避孕套

這是一種新型的避孕工具。在當今全球性傳播疾病大流行的情況下，它對於女性既可防止意外妊娠，又可保護不染上性病。更重要的是它是專為女性而設計，使女性在性生活保護自己時，完全不受男性意願的支配，保護自己的主動權就在自已手中，自己想要用的時候就用。

3、子宮內放節育環

子宮內放節育環通過防止受精卵在子宮內著床而避孕成功率為95%以上。此種避孕方法副反應少，可以放置很長時間，甚至到絕經時再取出。需要注意的是上環後的3個月內環容易脫離正常位置，所以要常去做X光檢查，以免環離開正常位置而帶環受孕。有婦科炎症、月經過多或不規則及生殖道腫瘤者不宜帶環。

4、外用避孕藥膜

外用避孕藥膜通過降低精子的活力而避孕，成功率為96%。對陰道上皮無損傷，也不改變陰道自淨作用，長期使用對身體無害，也不汙染衣物。

需要注意的是平時要置於陰涼乾燥處，以防發生受潮而影響藥效。使用時不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘後行房事，若房事時間超過半小時以上，還應再加放一張。

5、安全期避孕法

安全期避孕是指避開排卵受孕時間而避孕，成功率為70%~80%。此種避孕方法的優點是非常方便且性生活時不影響性感受。

需要注意的是此方法只適於月經週期非常規則的女性。這樣女性大約是在下次月經前的14~16天排卵，在此日期前後的2~4天內不安全，其他日期則是安全的。最好偶爾使用，長期使用會很不安全。

6、口服短效避孕藥和注射避孕針

口服短效避孕藥和注射避孕針是通過抑制排卵使子宮內膜發生變化而避孕成功率為99.9%。其中短效口服藥不僅對女性的生理干擾幅度非常小，而且長期服用還可調整月經週期，減少月經出血量，緩解痛經、對面板有美容作用(使面板細嫩、減少痤瘡)。

需要注意的是應牢記服藥時間，如果漏服必須在規定服藥時間的12小時內進行補服。同時，要把藥品放置乾燥，陰涼處，以防變質而影響藥效，避孕針容易引起月經不規律，如果你尚未生育最好不要採用。