完達山酸奶和安慕希哪個好

個人推薦安慕希，安慕希有以下優點：

1、卡路里少，減肥人士可以放心的去喝。

2、安慕希酸奶易幫助人消化，消化不好的人可以喝。

3、安慕希酸奶具有豐富的蛋白質和維生素等，能達到美容的效果，還能有效防衰老。

4、安慕希酸奶是無糖酸奶，能有效預防糖尿病，還可以降低膽固醇。

5、安慕希酸奶含義豐富的鈣，能強化鈣質吸收。