放著歌鬧鐘會響嗎

放歌鬧鐘會響的。因為一晚上都在聽歌，鬧鐘的聲音就沒作用了，如果聽歌，鬧鐘的聲音會變小。

睡前聽音樂，是轉移注意力較好的方式。睡前可以聽較舒緩、平和或單調音樂，避免聽打擊樂、爵士樂等，否則容易越聽越興奮，導致失眠。部分人群50歲左右，由於激素水平下降，經常出現睡眠障礙，表現為入睡困難，睡眠時間延長困難及易醒。