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一口氣游完50米潛泳什麼水平

心理1.1W
一口氣游完50米潛泳什麼水平

答:一口氣游完50米是高水平!

首先,能潛泳50米,起碼是練了很久的達人了。必須有強大的憋氣能力,肺活量足夠大,身體與水之間的摩擦力要小,水性要高,走水要快。

其次,雙手臂划水與雙腿划水要配合協調好,不要緊張,放鬆身體。起步時,給自己鼓勁,給自己加油增加信心,大口深呼一口氣憋住,你要覺得可以,也可試試。