舒爾特方格累眼睛嗎

累眼睛，要注意方式方法，但有他的優缺點。

舒爾特訓練法，是世界上最專業最普及最簡略的訓練法，普遍利用於飛行員、航天員的訓練，也是廣大學生的有效訓練法，此法保持一段時間就會覺得有很明顯的提高。

每日堅持對學生進行5分鐘訓練，可有效地改善學生注意力分散的症狀，明顯改善和提高學生的注意力水平，從根本上做到上課注意聽講，高效率、高質量完成作業，提高學習效率。