盧菲菲記憶法對成年人有用嗎

不一定有用，盧菲菲的課程的含金量有待商榷。建議這個時間段不要浪費時間去學了，原因有下面這些：

一、記憶法沒有辦法短期速成，它還是屬於技能類的學習，所以需要我們付出長期的努力，大量的實踐才能有效掌握，最少要學3個月才能入門，學習任何一項技能都是有它的學習週期的。

二、記憶法對於學習者有要求，只有專注力和想象力好的人學習記憶法的效果才會好一些，對我們的理解能力和邏輯推理能力也有要求。

注意

如果想訓練競技記憶參加記憶比賽的話，可以看看《記憶大師是如何煉成》的這本書，只要你按照書上的方法操作，一般1年左右的時間就能拿到“記憶大師”的稱號，注：每天訓練量要到5小時以上。

如果想訓練實用記憶的話，那就比較困難了，實用記憶比競技記憶靈活很多，如果沒有老師引領的話，可能要走很多彎路。