每天早晨一杯開水的好處

好處就是可以稀釋血液的濃稠度。避免發生一些意外的情況。尤其是老年朋友們，一定要每天早晨起來喝一杯開水，這樣會沒有後顧之憂。

好處非常大，主要表現在人體經過一夜的睡眠，身體需要大量的水分，而且早晨的腸胃基本上是空的，這杯水可以充分的被身體吸收。