上手球和下手球的區別

在排球教學中，發球為排球技術環節中的一部分，根據學生身心發展規律，年少時力氣小，初學時適用下手發球，隨著學生年齡的增加，身體形態發展與生理機能變化，需要學生使用上手發球技術。

首先說聯絡，無論是下手發球還是上手發球都是把排球發到對方場地。但下手發球和上手發球有著質的區別。

其一，動作方法不同：下手發球（側手發球和下手發球），方法是用右手在將球拋起的瞬間擊球的中下部，使球沿弧線飛過網至對方場地。球沿著這樣的拋物線至對方場地沒有太猛擊的力量，對方一傳很容易接到球而調整進攻而上手發球(有三種：原地上手發球、原地跳發和上拋助跑跳發球)是用右手掌根的爆發力擊打著拋起了的排球中下部使排球平行掠過網壓到對方場地。

其二，高度起點不同：下手發球起點低，發球路線是一個完整的拋物線（優弧線），所以給對方造成的殺傷力小而上手發球起點高，發球路線是一個平弧線（即略弧線）給對方的殺傷力大，對對手造成威脅。所以當前國際排球賽中大多用的是上拋助跑跳發球，目的是：先發制人、出奇制勝