上胸圍和下胸圍差不多怎麼辦

1、先將衣服脫去，較輕鬆地站著（但是要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。

2、將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由鬆慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。

3、胸圍尺寸（通常說的“上胸圍”）：以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即為胸圍尺寸。

4、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一週，即為下胸圍尺寸。這個情況應當就是上胸圍太小所導致的。也就說乳房發育有點小。可以多食木瓜等促進乳房發育的食物。注意充足的休息和良好的營養。你這個年齡的乳房發育還有很大的空間。當然，乳房的發育還受這個遺傳因素影響，也不要抱有太大的期望。