女排對陣規則

1、裁判吹哨之後五秒要開球、在發球的時候雙方的位置要以兩排的姿勢固定，不得隨意變動、

2、在接發球的時候不能觸網否則就算犯規、攔網只能夠由前排隊員來完成，後排隊員無法進行過攔網，否則就是犯規、比賽中任何部位都能夠擊球。

3、在進行排球 運動之前，一定要熱身，否則在運動中可能就會受傷。

比賽採用5局3勝制，前4局每局25分，最後1局15分，每局比賽要贏對手2分或2分以上方可獲勝。

比賽分為兩個階段：第一階段小組賽，12隊分為2組，每組6支球隊，實行小組單迴圈賽制，經過5輪比賽，最終每個小組的前4名，共計8支球隊晉級第二階段的比賽第二階段淘汰賽，8支球隊兩輪對陣，實行單場淘汰賽，經過3輪比賽，最終決出冠軍。