春暖秋凍的說法

這是民間對於換季時保護身體的一種說法，也就是常說的春捂秋凍。因為立春以後，其實還不是真正的春天，氣溫不太穩定，溫度忽高忽低，有時是二三十度的小陽春，比較熱，有時又重回只有幾度的冬季，比較冷，如果這時衣服穿得忽多忽少，就特別容易感冒，尤其是兒童和老人，感冒後，還容易引發支氣管炎，甚至肺炎，真正的春天是在春分這個節氣以後，所以春天雖然到了，還是應該稍微多穿一點。

秋天亦如此，立秋以後，甚至秋分以後，天氣也是忽冷忽熱的，不要剛一降溫，就立刻穿上厚衣服，應該循序漸進，讓身體慢慢適應冬季的到來。