冬季淨月潭徒步需要準備的東西

1、雪套

由於冬季戶外徒步很容易遇到雪天，或者是在雪後的積雪道路行走，所以雪套很有必要準備一副，將它套在腳上，上部到膝蓋，下部覆蓋鞋面，用於防止雪進入鞋子裡面。

2、衝鋒衣和衝鋒褲

幾乎每項戶外運動的標配服裝，你所準備的衝鋒衣褲一定需要兼具防風、防水和透氣的功能。這可是冬季戶外保溫最堅實的一道手段。

3、帽子

冬季戶外一定要戴帽子，建議戴一個沒有裝飾物的滑雪帽或者抓絨帽，特別冷的地區可以選擇戴加厚的雷鋒帽。誰讓人體30%以上的熱量是從頭部和頸部散失的，而且耳朵面對寒冷還特別脆弱，所以做好頭部、耳部以及頸部的保暖就特別重要，一頂溫暖還能保護耳朵的帽子就是你的首選。

4、手套

冬季凍傷除了易發於足部和耳朵，手部也是一個重災區，所以冬季徒步做好手部的防護也很重要。這時你就需要要選擇保暖、防風防水和耐磨的手套，其實很多戶外用品店出售的抓絨手套效果都不錯。

5、登山杖

雪地徒步的時候，有些路段可能深淺難測，登山杖是必備的裝備。它不光可以幫你省力，還可以幫你探路。

6、襪子

冬季戶外一定要帶足備用襪子，因為帶有溼氣的襪子在第二天早上起來的時候，可能會凍成冰。還有多備幾雙勤還也可以防止腳部起水泡。但是選擇襪子一定要看重襪子的保暖速幹襪性，切記不要選擇純棉襪，最好選擇美利奴的羊毛襪或專業的登山襪，這些襪子保暖新能好，比棉襪乾燥快，還有特別的設計預防磨腳打泡的情況發生。

7、高腰登山（徒步）鞋

冬季雪地穿越時，對登山（徒步）鞋的防水透氣效能要求很高。所以夏季選擇的中低腰的徒步鞋就不要考慮了。誰都不想讓雙腳在冰冷潮溼的情況下走100公里。

8、爐和套鍋

冬季寒冷，徒步穿越、扎帳篷露營時，一杯熱奶或者一杯熱薑糖水很重要，即使一杯熱水也可以幫你迅速溫暖起來，就別說用它做一頓熱氣騰騰的美食了。因為按人的平均速度計算，你徒步100公里，一定是要在外面過夜的。

9、防雪帳篷

冬季雪地帳篷帶有雪裙，可以防風保暖。除此之外，冬季扎帳篷保暖的技巧也要掌握哦！內部最好鋪一張鋁箔底佈防止熱量散失，讓帳篷更溫暖。

10、羽絨睡袋

要根據溫度選擇合適的羽絨睡袋，夜晚帳篷內的溫度大約是-5℃至-10℃左右，大約需要耐寒-15℃左右的羽絨睡袋。如果你的身體特別怕冷，還可以準備一條抓絨的睡袋內膽。

11、羽絨服

羽絨