游泳怎麼計算圈數

一般游泳池都是長方形的，泳道一般長50米，也有小一點的長25米，從一頭游到對面再游回來即算一圈，正常情況下，一小時遊20圈就夠了，我每隔一天遊一次，每次遊一小時20圈（長25米）就不遊了，這樣自己感覺很好，游泳是一項需長期堅持的一項運動。