如何才能脾氣變好變的溫柔

第一，控制自己的情緒，只要想發脾氣就先努力控制一下再發洩出來。

第二，說話之前先努力想想怎麼說，控制住語速和表達方式。

第三，脾氣差主要和身體也有關係，可以通過鍛鍊身體以及泡一些滋潤適合自己的茶喝

要想脾氣變好，首先要要學會控制自己的情緒，做自己情緒的主人，不要被外界干擾，可以多看看書，練練瑜伽，修身養性，慢慢就好了！