怎麼知道家裡溼度正常

可以做個實驗，晚上睡覺前在臥室中間內放一盆涼水（拿尺子量一下高度），次日起床後檢查盆內涼水的剩餘高度是多少，若減少幅度大於5%，就說明室內比較乾燥。最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為18攝氏度至25攝氏度，溼度為30％至80％夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度，溼度為30％至60％。在此範圍內感到舒適的人佔95％以上。在裝有空調的室內，室溫為度19攝氏度至24攝氏度，溼度為40％至50％時，人感到最舒適。

空氣溼度是指空氣潮溼的程度。一般相對溼度表示。相對溼度是指空氣實際所含水蒸氣密度和同溫下飽和水蒸氣密度的百分比值。人體在室內感覺舒適的最佳相對溼度是49%~51%，相對溼度過低或過高，人體都會有不適感，甚至對人體有害。

適宜的溫度和溼度對居室環境起著重要的作用，它直接影響到一個人的健康狀況，如果溫度與溼度過高或者過低都會不利於人體的健康。一般來說，人體在室內感覺最舒適的溫度是15—18℃為宜，如果室內空氣不流通或者相對溼度小於35％，且室內氣溫超過25℃以上時，人體就開始從外界吸收熱量，你就會有熱的感覺。若氣溫超過35℃。這時人體的汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快。

血液迴圈加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。相反，當氣溫低於4℃以下，你會感到寒冷。當室溫在8—18℃時，人體就會向外界散熱，加上室內微風吹拂流通，室內相對溼度在40％—60％之間，你會感到身體舒適健康。