自己管不了自己成語

應該是“身不由己”。身不由己，漢語成語，拼音是shēn bù yóu jǐ，意為身體不能由自己做主。指行為不能由自己支配。成語出處，宋·無名氏《張協狀元·張協貧女團圓》：“張協本意無心娶你，在窮途身自不由己。

況天寒舉目又無親，亂與伊家相娶。示例，上命差遣，身不由己。望君侯憐憫，誓以死報。 ★明·羅貫中《三國演義》第七十四回