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飛力棒可以收縮嗎

心理2.83W
飛力棒可以收縮嗎

可以收縮,雙杆飛力士棒非常好。飛力棒的雙杆雖然價格比單槓貴,但是質量和承重力比雙槓好。雙杆不易折,而且雙槓可以從兩個方向移動。雙槓的直徑一般是20cm,單槓的直徑是10cm。雙杆的鍛鍊方法主要是雙槓臂屈伸,主要鍛鍊手臂三頭肌,三角肌中後部以及背闊肌上部,對二頭肌,胸肌,小臂肌肉也有效果

標籤:飛力 收縮