一片鹹方包有多重

一片鹹方包(那種很普通的方包)大約是62克，熱量是299大卡(熱量很高，嚇死了，麵包的包裝上寫著熱量2085大卡/100克，合約498大卡每100克。注意攝入量，熱量有些大。鹹方包一般指吐司。吐司，是英文toast的音譯，粵語（廣東話）叫多士，實際上就是用長方形帶蓋或不帶蓋的烤聽製作的聽型麵包。用帶蓋烤聽烤出的麵包經切片後呈正方形，夾入火腿或蔬菜後即為三明治。用不帶蓋烤聽烤出的麵包為長方圓頂形，類似長方形大面包。