補充正能量什麼意思

就是陽光，積極，開朗地生活，為這種生活方式增添元素。

比如，你不開心，要學會尋找快樂的事情去調節，看一部喚醒心靈的電影，讀一本精彩的小說，去戶外旅遊，去聽一段舒展音樂，讓自己遠離負面情緒，讓自己明白，人生勿忙而過，別難為自己，很多事情放一放，做點快樂的事，或者改變對現在苦惱事情的認知，一切都會好的。