站立式和蹲踞式成績差多少

百米差02--0.3秒。

蹲踞式爆發力強，短距離有優勢。

但長距離更多依靠中途保持較高速度.起跑優勢不重要。

相反 起跑時過於用力會失去中途保持速度的體力。

而且跑在第一位要花更大力氣克服空氣阻力 緊隨其後者可以利用氣流節省體力。

故長距離採用站立式。