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經常吃葵花籽的優點缺點

心理1.76W
經常吃葵花籽的優點缺點

葵花籽的好處:葵花籽富含鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素。向日葵種子是維生素B1和維生素E的良好來源,能補充營養

壞處就是葵花籽含鹽量過高

標籤:葵花籽