keep海綿寶寶跑步限時嗎

沒有時間限制的。首先，在keep的跑步活動中，對配速和完賽時間都沒有特別的要求，只需要在規定的活動期限內一次性完成即可（Keep的跑步活動期限一般是20天到30天左右），所以不管是42公里還是4.2公里，你只要一次性跑完就可以，並沒有時間限制。

如果你覺得一次性跑不完的話，可以在中途按下keep跑步程式中的暫停鍵，稍作休息，之後繼續跑就可以，當然，初學者不建議挑戰這麼長的距離，對體能要求太高，運動還是以健康安全最重要