蝴蝶骨怎麼做
主料:
扇骨150克
輔料:
五指毛桃5克,蜜棗1枚
配料:
姜2片,鹽1/2茶匙
做法:
1、 材料備好。
2、 鍋下水燒開後,放扇骨飛水洗去血沫。
3、 五指毛桃、蜜棗洗淨放冷水中泡10分鐘,瀝乾水份待用,將飛過水洗淨的扇骨放入燉盅。
4、 再將五指毛桃、蜜棗和姜放進燉盅裡,加入適量清水。
5、 蒸鍋裡放入水和支架,然後把燉盅放在支架上,蓋上蓋,武火燒開後,文火慢燉兩個小時。
6、 湯好時加鹽調味即可
1、將原料放入調味汁,醃製一夜
2、放少許油爆炒蒜片、洋蔥末,炒香後加入調味汁的其他材料,大火燒到粘稠
3、稍微冷卻後,將蝴蝶骨放在調味汁中好好地打個滾,沾上香香的調料個人認為,這樣會更入味
4、預熱烤箱220度,中層,上下火25分鐘中間又拿出來刷了一次調味汁完成後,取出,塗一層薄薄的蜂蜜汁
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