如何徹底忘掉一個人

    想要忘記一個人，學會愛自己，當自己越來越優秀，眼界越來越寬，便也能逐漸對過去的事和人有另一番領悟和釋懷。

     好好愛自己，踏實的對待每一天。我們不能決定生命的長度，但可以拓展人生的寬度。好好愛自己，享受生命，熱愛人生，不要為任何人任何事虧待自己。

1、想要徹底忘記一個人，默默的在心裡，把關於他的所有資訊，都忘乾淨。

2、不要讓他繼續在自己的世界中走來走去，也不要讓他的一點影子，還留存在自己的心裡。

3、想要忘記一個人，雖然並非易事。但是，狠心將往事，一起拉黑，不再想起，不再去糾纏，漸漸便能從傷痛中走出來。

4、告訴自己，再愛也已經成為過去，不是你的，再強求也無意義。

5、忘記一個人，記得斷聯。想要徹底忘記一個人，記得與他斷開聯絡，不要再藕斷絲連了。無論對方如何聯絡你，請狠下心來，不要再見面了。

6、和“沒有未來的人”糾纏不清，會讓你無法真正釋懷，亦會情不自禁地想他，甚至一次次質問自己，是不是自己做得不夠好。

7、不要因為一個不愛你的人，而質疑自己，更不要因為一個不愛你的人，而放棄自己的尊嚴。

8、如若，不斷開聯絡，對方三言兩語約見面，便會因為心軟而與他相見。久而久之，便會深陷在想他的漩渦之中，無法自拔。

9忘記一個人，學會斷聯，是對過去那段感情的交代，更是對自己的一種尊重與呵護。

徹底忘記一個人的最佳方法：剋制

不再是男女朋友，沒有了親密關係，就沒有聯絡的必要了。成為了前任，應該斷得一乾二淨，不應該藕斷絲連。

兩個人談過戀愛，不能再做朋友，不能再有任何聯絡。往後的日子裡，各走各的路，誰也不去打擾誰。

分開以後，就應該是這個樣子，可有一些人，捨不得分開，不想沒有聯絡。明明已經沒有了關係，卻還關心對方的生活，問對方近期發生的事情。

這樣一來，一直都沒有放下，一直都在痛苦中度過。白天上班沒有精神，常做錯事，晚上回到家，也沒有精神，剛吃兩口飯就吃不下去了，回房間休息了。