戶外吃飯攻略

1、不要太多地改變自己飲食習慣，注意葷素搭配、多食水果。

2、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

3、各地都有風味小吃，特產瓜果，大家吃時勿忘考慮服不服水土問題。外出旅遊不能錯過品嚐當地的特色食品，如天津的狗不理包子、中山的杏仁餅、上海風味點心、雲南的過橋米線、泰國的榴蓮等。出產地自然是味道正宗價格便宜，但千萬不要在旅遊點購買，到所住地街道店鋪去買才不會被"宰"。知道了第二天午飯要在一個前不著村、後不著店的地方吃飯，就應買好足夠的午餐食品和飲料，這將節省幾倍於自帶食品的價錢

吃，這是首要的，只有吃得好，才能遊得好，所以一定要吃飽、吃好、吃乾淨。

戶外吃飯攻略

1，自帶飲用水，保證水充足。

2，可以準備一些麵包，水果，巧克力之類的食物。

3，慎重在外面用餐，選擇衛生乾淨，整潔的餐廳，小食店。