小米粥和茶葉哪個好
小米粥跟茶葉都各有千秋,沒有辦法分辨它們的好與壞,而且它們都有人體所需要的營養,只是針對每個人的體質,對兩種的需求各有不同罷了。小米粥對胃不好的人就是很好,是老年人的最愛!茶葉裡的茶多芬也是人體所需要的營養,有提神的效果,但是晚上不易喝,喝了會讓人興奮的睡不著,因此沒辦法分辨好壞。
小米粥和茶葉哪個好
兩者對比,個人感覺小米粥好。
首先小米粥,是傳統健康食品,在北方小米是主要食物之一,有飽腹的功效。作為主食的功能,茶葉是無可替代的。
其次茶可以幫助消化,而小米粥在進食後能吸水並促進胃酸的分泌,促進對食物的消化、吸收,同時膳食纖維能促進腸道的蠕動,減少食物在腸道的停留時間,也有促進糞便的排出作用。
小米粥和茶葉哪個好
小米粥和茶葉都好,只是它倆各有各的好處,如果是在餓了的情況下,就是小米粥好了,可以填飽肚子,小米粥還可以養胃,在吃飽飯渴了的情況下,就是茶葉泡水喝,茶葉就好了,茶葉分綠茶,花茶等等,有好多種口味的茶葉,那就要看個人的口味去選擇茶葉喝了
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