松贊干布的爸爸

松贊干布的父親是囊日論贊，又譯為南日鬆贊、朗日論贊等。

朗日鬆贊是吐蕃王朝第32代贊普。（贊普：吐蕃時期百姓對君長的稱呼，藏語意為雄健的男子。據《新唐書·吐蕃傳》載：“其俗謂強雄曰贊，丈夫曰普，故號君長曰贊普。”）

按照藏族的傳統稱他是吐蕃王朝第32任贊普，吐蕃王朝立國之君松贊干布的父親。

朗日鬆贊

松贊干布的父親父親囊日鬆贊，是吐蕃社會從部落組織向王國政權過渡中的著名領袖人物。在松贊干布3歲的時候，他率兵滅掉了蘇毗部落，統一了西藏高原，由一個山南地方的小邦首領一躍成為吐蕃各部的君主。當然這個君主的地位是鬆散的，如同春秋戰國時期的西周天子。

作為囊日鬆讚的獨生子和繼承者，松贊干布幼年起就受到了良好的教育。他在騎射、擊劍、武術等方面受過嚴格訓練，10歲以後已成為武藝超群的勇士。在文化知識方面，他能背誦贊普世系，熟悉英雄傳說，還會創作詩歌，總之是文武雙全。松贊干布雖然在宮廷中過著豪華生活，但他沒有貴族公子的驕橫傲氣，對朋友推心置腹以誠相見，因而深得人心。

  囊日論贊  原名為 論贊弄囊（威利：gnam-rislon-rtsan570年－629年），又譯為南日鬆贊、朗日論贊等。按照藏族的傳統稱他是吐蕃王朝第32任贊普，吐蕃王朝立國之君松贊干布的父親。

   即位後以一萬精兵，攻破唐旄（即《隋書》的女國）部落。受尊號為囊日論贊，意思是政與天比高，盔與山比堅。囊日論贊重用庸旄領主娘·臧古（首城在今 西藏 墨竹工卡縣東北）、巴·魚澤布（首城在今西藏墨竹工卡縣西北）、農·仲波（首城在今 西藏 墨竹工卡縣北）、哲蚌·納生（首城在今西藏 乃東縣北）和唐旄領主穹波·邦色。這引起了原來的 吐蕃 貴族——父王六臣與母后三臣——的叛亂。最後，囊日論贊被叛臣置毒暗害而死。其子 松贊干布繼位，平定了 叛亂。