低度自律即為絕對束縛啥意思

意思是說，低強度對自己的自律就是對自己絕對的束縛，形容一個人要想很好的去要求自己，一定要做到嚴格要求，而不是說對自己非常簡單的要求一些簡單的要求，不但達不到自己想要的目的，還會讓自己感覺非常的束縛。