如何做到內心強大且自信

第一，多讀名人傳記，從名人身上汲取力量。

第二，遇事拋卻小兒女心態，多想辦法解決問題。

第三，面對別人的指責刁難，不急於爭辯，爭取站在情理角度，思維要清晰，說話有條理。

給自己以積極的暗示，用“我能行”來規勸、激勵自己，就能重新建立起自信心。

善於發掘自己的長處，如果發現了自己長處的話，自然對自己就有了信心。同時要不斷提高自己，充實自己，不斷學習，讓自己有能力去自立去自信。

要排除依賴性，要自立。就是自己要給自己樹立目標，理想，然後堅定的朝著目標理想奮鬥!

1.給自己積極暗示。用“我能行”等正面的詞彙來激勵自己，來強化內心、建立自信。

2.多經歷事情。在事情中歷練自己，通過每件事情的所得所悟，提升自己內心的穩定性和堅定性。

3.經常運動。運動能產生內啡肽，使人更加的樂觀、自信。

4.讀書學習。知識內涵是自信的來源，如果一個人沒有足夠的知識儲備，不斷補充知識的話，很難做到內心強大。