女生一尺八的腰圍,夠細不
女生腰圍1尺8算細。
一尺八的腰算細,在中國,成年人群適宜的腰圍數男士為85釐米,女士為80釐米,一尺八的腰圍,大約60釐米,屬於細腰的範疇,腰圍過細或腹部脂肪過少也是對身體有害的。
腰圍是經臍點的腰部水平圍長,腰圍是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標,腰圍超標提示腹部脂肪堆積過多,容易引起心腦血管病變。而腰圍過細同樣影響健康,尤其是女性,腰部需要有一定的脂肪保護子宮,腰過細不僅會影響體內激素水平,還會大大增加骨折的風險。
正確測量腰圍:
1、被測量者取垂直站立姿勢,雙足自然分開30cm左右,使體重均勻分佈,平穩呼吸,避免吸氣檢查者用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺,在髂嵴最高點和第12肋下緣連線的中點,沿水平方向圍繞腹部一週,保持軟尺各部分處於水平位置,緊貼而不壓迫面板進行測量。測量值精確到1mm。
2、不要收腹,保持放鬆狀態,然後量好,看一圈有多長,一圈不要拉的太緊,可以貼著你的面板稍微鬆一點點的。
3、讀出那個尺子上的資料。
-
饅頭一般蒸多久才可以出鍋
10-20分鐘不等。饅頭是一種非常受歡迎的麵食,蒸饅頭的時間與饅頭的大小有一定的關係,如果饅頭的個頭比較大的話,受熱比較慢,所需的時間也會長一些,一般用蒸鍋蒸的話,需要20分鐘左右才能蒸熟而若是饅頭比較小,直徑約3-4公分的話,一般開鍋之後蒸10分鐘左右即可,具體可以通...
-
從此各奔東西女聲原唱
“從此各奔東西”是《碎心石》的歌詞,原唱是謝軍。歌詞:世上沒有為心而碎的石頭卻有為石而碎的心讓自己相信你從此已遠離慢慢在渺渺夢境裡你我沒有刻苦銘心的戀情我卻有一顆痴痴的心啊從此一個人回憶從此各奔東西從此不會有好天氣我知道你是風景你是雨後的彩虹...
-
京東快遞為什麼五六天不動
我們在網路上進行了網購,就會有相應的快遞公司承擔快遞運送業務。如果我們在京東上購買了物品,京東快遞五六天沒有什麼快遞運送訊息。首先現在最常見的就是由於疫情的原因會導致快遞延遲傳送,還有各種極端災害天氣,比如洪水等情況也會導致快遞傳送延遲。如果發現京...
-
春季毛衣編織教程
1、準備好毛線和毛線針,首先起針就起22針來做個編織示範。2、起針22針後開始織上下針的衣領。織到自己喜歡滿意的高度。然後開始織下針,同時分針,準備加針。以第4、8、15、19針為中心針,隔一圈織到以上4箇中心針的左右各加一針。同時在正面織下針,反面織上針。3、織...