沙塵暴提示語
1、儘量減少出行,在室內時關閉好門窗,避免沙塵暴露。
2、出行時注意佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩,正確使用,減少吸入體內的沙塵。此外,可選用防風眼鏡保護眼睛,選用時注意眼鏡透光要好,不妨礙正常觀察路況。
3、不要在廣告牌下、樹下行走或逗留。開車時不要趕路,應開啟示寬燈、霧燈、尾燈,降低車速,多鳴喇叭以警示前後左右車輛。一些小型車,儘量減少併線行駛,防止被大風吹出道路。注意避讓大貨車,遠離陽臺和廣告牌,空調要使用內迴圈模式。
4、一旦塵沙吹入眼內,不能用髒手揉搓,應儘快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼藥水,不但能保持眼睛溼潤易於塵沙流出,還可起到抗感染的作用。
5、外出回到家後應用清水漱口,並仔細清洗鼻腔,可以用鼻子輕輕地吸入清水,然後再把清水擤出來,用以保持鼻腔的清潔,既能清洗鼻腔,阻擋顆粒物進入肺部,又能刺激經穴,調節生理功能,保護鼻子。及時更換衣服,保持身體潔淨舒適。房間內落滿灰塵要及時清理,用溼抹布擦拭,以免造成室內塵土飛揚,吸入呼吸道。
6、沙塵暴天氣通常空氣乾燥,應注意多喝水,並加強面板保溼。
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