倒立吉尼斯世界紀錄是多少

張爽50米用時26.09秒。    23歲的四川大學生張爽憑藉著26.09秒的成績成功創造了【雙腿夾球倒立行走50米用時最短】的世界紀錄，而該紀錄已被載入剛剛全球釋出的《吉尼斯世界紀錄大全2017》一書中。

從2013年開始練習倒立行走，到今年打破紀錄，張爽用了整整三年的時間。起初練習倒立行走是因為聽說可以緩解壓力，而當時因為正好面臨著一個月後的大學聯考，所以便開始試著練習這項運動。而真正萌生挑戰吉尼斯世界紀錄稱號這一念頭，是因為受到《2013吉尼斯中國之夜》中一位37歲挑戰者的鼓舞。當時那位挑戰者挑戰的紀錄是倒立行走100米用時最短。

通過查閱相關資料，在目前有紀錄顯示的世界上倒立時間最久的人應該是中國廣西一名叫譚亮良的小夥子，其雙手倒立的最長時間是達到了16分鐘，這已經是堪稱奇蹟了，一般人能堅持1分鐘都已經非常不錯了，16分鐘的成績也應該足以稱的上是世界之最了吧

慶幸的是，在第二年選修舉重課時，他遇見了授課老師王武。跟王武老師剛認識的時候，張爽正值練習的瓶頸期，而且也受傷了，一度想放棄倒立行走了。而王老師根據當時張爽的訓練狀態，針對張爽的力量、手臂的柔韌性以及耐力等因素制定了一份詳細的訓練計劃。

張爽一直按照這份計劃訓練，從來沒有間斷過。王武老師也會在自己有空時，去指導或是陪伴張爽練習。一年之後，也就是2015年11月，張爽成功創造了“倒立向前行走100米世界紀錄”，僅用了58.97秒。