自我疏導的歇後語

聊以自慰。

“自我疏導”，簡言之，就是自己開導自己。主要方法有：不宜要輕下結論、小題大做、製造規則、先入為主、求全責備、過分放大、主觀做事、灰心喪氣、沉湎過去。其中，聊以自慰也是自我疏導的渠道之一。

所以，自我疏導的歇後語是聊以自慰。