男人起床氣為什麼那麼大
“起床氣”是由於睡眠不足造成的身體不適,多見於年輕人。他們因為自制力較差,難以抵禦夜間興奮性活動(例如:上網、電腦遊戲、強刺激性影視節目等)的誘惑,導致睡得過晚,而第二天早上卻又不得不迫於傳統式的生活方式而較早起床,再加上他們多數屬於獨生子女,嬌生慣養,唯我獨尊,動不動就向身邊的親人撒嬌、耍脾氣,久而久之就形成了這種極不健康的心理暗示型病態習慣。
首先自己如果起床後因頭暈腦脹,十分疲倦而向家人或朋友發脾氣時應該要意識到自己可能有“起床氣” 
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可以先坐下來,稍微眯一下眼,整理自己的情緒。不要跟家裡人頂撞
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堅持每天晚上在11點以前睡覺,並保證夜間有7小時以上的優質睡眠
男人起床氣為什麼那麼大
哈哈哈,這個就因人而異了。換個角度想想,你正在很認真的寫一個報告,別人過來非要你去幫他倒水,你願意嗎當然不排除你脾氣特別好沒意見。
這個並不是男人起床氣大還是女人起床氣大的問題,根本問題是本身脾氣不好,被打攪的時候自然脾氣不好,平時還可以控制,早上剛睡醒,腦袋還沒有徹底清醒,自然沒辦法控制自如,所以起床氣自然就更大了些
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