田徑和柔道選哪個呢

這要根據自身身體素質和特長來決定的，跑得快，跳得高，跳的遠的可以選田徑，如果有籃球，排球基礎，受過專業訓練的，身體素質好，個子高的可以考慮球類特長。

除此之外有些學校有自己優勢體育專案的，如射箭，自行車，健美操等等，自身有相關競賽優異成績的，都可以酌情考慮。