有機生活宗旨是什麼

所謂的有機生活，就是與大自然和諧相處，吃有機健康食品，多多參與戶外運動，享受充足的陽光和空氣。摒棄不良的嗜好，保持良好的休息與睡眠。簡言之，有機生活就是一種熱愛大自然，追求健康的生活方式。

有機生活之健康食品

有機生活的重要體現就是食品，吃什麼樣的食品才算是有機呢?專家認為有機食品是從種植、生產到加工都不使用任何化學物質(包含化肥、農藥、生長激素、防腐劑、抗生素等)的食品。

追求有機生活，首先就是要吃有機食品。除了不用化學物質，有機食品還不允許含轉基因成分，不允許使用輻射，真正做到源於自然、高營養、高品質、安全環保。

有機食材選擇在沒有汙染的土地上種植，生長過程中不使用化學農藥，以生物農藥、有機肥料等滋養植物，植物沒有重金屬等有害物質富集，對人體健康有益。

有機生活之親近自然

熱愛自然、親近自然也是有機生活的一部分。而生活在都市的人們，每天行走在鋼筋水泥的叢林中，很少有親近自然的機會。

追求有機生活，就是要走出鋼筋水泥，走出都市，在綠色的大自然裡，多進行一些低碳、健康的戶外運動，如太極、瑜伽、跑步、騎自行車等，能讓身體更貼近自然。

親近自然的戶外運動，可以呼吸清新空氣，感受自然的四季變化，身體與自然總是在一個節奏上。有規律的生活，適量的運動延續身體的年輕狀態。

有機生活是一種倡導人與大自然相和諧的生活方式。不僅僅表現在吃有機食品，用有機用品，還包括生活各個方面的轉變。有機生活是可持續、健康的、也是承擔社會義務的一種生活方式。

有機生活方式主要是指：1.要與大自然和諧生活，吃有機食品2.要飲用足量無汙染的水3.保持正面行為，避免精神壓力4.運動是健康之本，陽光和空氣是活力的來源5.忌菸限酒6.保持良好的休息和睡眠7.避免藥物帶來的毒副作用。有機生活方式代表著一種嶄新的生活理念和價值觀，必將為人們的生活和社會進步帶來深遠影響。