有沒有會擠奶的姐姐怎麼弄

以前我的奶水也是很多的，漲奶的時候也是會自己留出來，我的作法是:

1、可以用吸奶器把奶水吸掉， 因為奶水長時間沒有經過寶寶的吸吮，滯留久了不好，不新鮮了，寶寶吃了可能會出現不適，擠掉是最好的辦法。

2、忘記或者不方便帶吸奶器的，可以直接用手擠，先用手掌把乳房揉一揉，然後用無名指和小指托起乳房，姆指和食指捏住乳頭往下擠，很輕鬆就可以把奶水擠掉的。