青春修煉手冊釋出時間

《青春修煉手冊》是TFBOYS於2014年11月17日發行的專輯，共收錄了4首歌曲。該專輯的製作人由劉佳擔任。2015年，專輯同名主打歌獲得第22屆東方風雲榜音樂盛典十大金曲獎。

《青春修煉手冊》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韻韻作詞、劉佳譜曲、永之恆樂隊等編曲，該歌曲於2014年7月24日正式發行。