188標準體重男生
男生的標準體重一般都是身高減去110=kg×2。例如188-110=78×2=156斤,所以男生身高188,標準體重應該為78公斤,156斤。
體重是反應和衡量一個人健康狀態的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康。也不會給人展現健美感
健康的飲食和良好的生活習慣,加上適當的運動,會提高免疫力,身體健康,並帶來良好的體型和體格。
一米八男生標準體重是在67.5kg到82.5kg,一般標準的範圍上下浮動不會10%內。
一米八男生體重超過正常標準的體重20%,一般是身體肥胖,需要增加運動,調整飲食來改善,在飲食方面不要吃高油脂或者高膽固醇的食物,避免暴飲暴食來控制體重,因為身體過於肥胖長時間控制不到,有可能會引起一些不良的慢性疾病,比如高血壓或者是冠心病等。
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