舞拔的成語

你說的是帶舞字或拔字的成語吧。

手舞足蹈：意思是兩手舞動，兩隻腳也跳了起來。形容高興到了極點。也指手亂舞、腳亂跳的狂態。出自《詩經·周南·關雎·序》。

拔苗助長：原意指把苗拔起來，幫助其成長。比喻違反事物的發展規律，急於求成，最後事與願違。最早出自《孟子·公孫丑上》。